Si vous adorez les fraises et les bananes, mélangez-les dans ce délicieux smoothie aux fraises et à la banane. Versez ensuite le mélange dans votre verre et ajoutez du lait jusqu'à remplir votre verre.

Qu'on les boive au petit-déjeuner, en collation ou après une soirée très arrosée, les smoothies à la banane sont excellents. Si vous ou un membre de la famille êtes intolérant au lactose, privilégiez les recettes de smoothies sans produits laitiers, par exemple cette recette de smoothie banane sans lait : 2 bananes La plupart des gens se servent de leur mélangeur quand ils veulent faire un smoothie, mais sachez qu'il n'est pas obligatoire. Comment faire un smoothie à la banane et aux épices. vendredi 20 décembre 2019 Comment faire un smoothie banane ? En l'absence de blendeur, n'importe quel robot culinaire présentant des lames métalliques fera l'affaire.

Peler la banane et la couper en morceaux. Il banane C'est un fruit tropical riche en potassium et en vitamines du groupe B. Il a également une valeur calorique importante qui procure de bonnes doses de vigueur.La banane peut être consommée toute l'année. Pour faire le plein de vitamines C : le smoothie banane-kiwi Il faut : 1 banane , 1 yaourt grec, 2 kiwis, 6 glaçons Préparer la recette : Pelez et coupez la banane en rondelles. La recette, pas à pas. By guirong zhao. Faire un smoothie à la banane à prendre au petit-déjeuner 1.
Si vous désirez une texture plus épaisse, mettez-la au préalable au congélateur.

J'ai utilisé du lait de vache mais on peut le remplacer par du lait de soja ou même de coco par exemple, pour une version végétalienne. Pelez et tranchez votre banane avant de la passer au blendeur. 1 Min read. Pour ce smoothie j'ai allié la fraise et la banane et même pas besoin d'ajouter de sucre car les fruits le sont déjà naturellement ;-) on ajoute un peu de lait pour avoir une bonne consistance et ça suffit ! Comment faire un smoothie sans mélangeur.

Add comment. J'ai utilisé du lait de vache mais on peut le remplacer par du lait de soja ou même de coco par exemple, pour une version végétalienne. Comment préparer un smoothie à la banane. C. Fini. ID+: Ajoutez de la poudre de noix de coco à … Mélangez enfin avec la cuillère. Mixez (ou écrasez) la banane dans un saladier avec un mixeur (ou une fourchette) jusqu'à ce qu'il ne reste plus de morceaux.

In Smoothies.

Pour réaliser cette recette simple, facile et économique, de smoothie fraise banane - Pelez la banane … 27 janvier 2017. Si vous ou un membre de la famille êtes intolérant au lactose, privilégiez les recettes de smoothies sans produits laitiers, par exemple cette recette de smoothie banane sans lait : 2 bananes Ajouter le lait, le beurre de noix, le piment de la Jamaïque, la cannelle et la glace au mélangeur.

Pour ce smoothie j'ai allié la fraise et la banane et même pas besoin d'ajouter de sucre car les fruits le sont déjà naturellement ;-) on ajoute un peu de lait pour avoir une bonne consistance et ça suffit ! Comment faire un smoothie aux fraises et à la banane.
Smoothie fraise banane au miel Temps de préparation Il vous faut compter un temps de préparation de 5 minutes, pour la réalisation de cette recette. Il smoothie à la banane C’est l’un des aliments les plus réparateurs que nous puissions prendre.Aux propriétés de la banane, nous ajouterons celles du lait.

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