Exemples d'exercices pour le développement des mouvements dans les fractures de l'épaule après l'enlèvement du plâtre: 1. mouvement pendulaire avec les deux mains et les pieds sont écartés de la largeur de l'épaule, du torse incliné dans polozhenii.2.Mouvement circulaire dans la même position. Les objectifs de la rééducation … Les exercices d'auto-rééducation doivent être poursuivis plusieurs mois pour stabiliser le résultat. Voir plus d'idées sur le thème Exercice, Tendinite épaule, Douleur dorsale. L'auto-rééducation complète efficacement la kinésithérapie traditionnelle.
Pratiqués chez soi, et en complément de la rééducation, ils sont faciles à exécuter. L’auto rééducation de l’épaule est recommandée afin de favoriser la récupération progressive de la fonction de votre articulation après une opération, un traumatisme ou une pathologie enraidissante.
Après l’intervention chirurgicale réparatrice de la coiffe des rotateurs, la rééducation post-opératoire doit commencer à la base d’une étroite communication entre le médecin traumatologue et le médecin rééducateur.. Ils ciblent notamment la mobilisation, l'étirement, et le renforcement de l'épaule dans le cadre de la rééducation post-traumatique, l’algodystrophie, l'arthrose, les rhumatismes, les tendinites, les capsulites, les problèmes vasculaires ou neurologiques. Et même toute la vie, pour ralentir le vieilissement de votre épaule. Bien sûr, ces exercices sont à adaptés au cas par cas par les kinésithérapeutes supervisant la rééducation. Ils ciblent notamment la mobilisation, l'étirement, et le renforcement de l'épaule dans le cadre de la rééducation post-traumatique, l’algodystrophie, l'arthrose, les rhumatismes, les tendinites, les capsulites, les problèmes vasculaires ou neurologiques. Attention, ces exercices sont proposés à titre informatif pour les douleurs arthritiques à l’épaule. Ces vidéos sont des références pour vous guider dans l’exécution de certains exercices. Les exercices d'auto-rééducation doivent être poursuivis plusieurs mois pour stabiliser le résultat. Et même toute la vie, pour ralentir le vieilissement de votre épaule. Une fois la consolidation acquise ou en bonne voie, l’épaule peut de nouveau être peu à peu sollicitée. Ces vidéos sont des références pour vous guider dans l’exécution de certains exercices.
Ces trois exercices d’auto-rééducation de l’épaule sont à pratiquer à votre domicile, plusieurs fois par jour. Ces exercices peuvent être effectués seuls ou en association avec des séances de kinésithérapie. Et même toute la vie, pour ralentir le vieilissement de votre épaule. Dans cet article, je vous explique les exercices pour soigner une tendinite de l’épaule. Tendinite de l’épaule : Vous avez mal à l’épaule lorsque vous nagez, jouez au tennis ou enfilez votre veste. 4 à 6 semaines après la fracture. La mobilité de l’épaule est assurée principalement par le muscle deltoïde, qui apporte la puissance, et par les muscles de la coiffe, qui initient le mouvement et stabilisent la tête de l’humérus. 2019 - Découvrez le tableau "Shoulder mobility" de cynthialeblanc9 sur Pinterest.