Le régime Thonon : perdre 10 Kilos en seulement deux semaines ! Régime Thonon – Caractéristiques. Les menus du régime Thonon ne laissent que peu de place à l’improvisation. Outre les recommandations ci-dessous, n'oubliez pas également que le sucre de synthèse est autorisé dans le café, que le sel est à bannir au maximum dans ce régime et qu'il vous faudrait limiter au maximum le recours aux huiles dans les salades. Petit déjeuner : du café sans sucre à volonté. Pendant cette période, votre régime alimentaire sera composé dans les grandes lignes d’œufs, de produits laitiers et de viandes et vous devrez au contraire bannir le sel, les graisses, le sucre et l’alcool.
Présentation du régime Thonon. Le régime Thonon est une diète amaigrissante ayant vu le jour dans la ville thermale de Thonon-les-Bains. Devenu célèbre assez rapidement, ce programme minceur promet des résultats rapides et efficaces. C’est un plan hypocalorique qui réduit la graisse et le sucre et augmente la consommation de protéines (viande maigre et le poisson).
Vous commencez par consommer des légumes verts, auxquels vous ajoutez le poisson, les céréales,et la volaille, les produits laitiers et les fruits au cours des jours suivants. Le régime Thonon est un régime de 14 jours très basses calories. Voici en détails les menus du régime Thonon à suivre à la lettre durant 14 jours (revenir au jour 1 le jour … Le régime Thonon est à la mode – surtout parce qu’il promet de vous aider à perdre 10 Kilos en seulement deux semaines!Mais comme tout régime alimentaire strict, il peut entraîner de la fatigue, une … Mis au point dans la ville thermale de Thonon-les-Bains dont il tire son appellation, ce programme minceur est à la fois un régime hypocalorique et hyperprotéiné. En effet, il semblerait que ce programme minceur soit très efficace pour une perte de poids située au niveau de la zone centrale du corps (ventre, fesses et cuisses). Le petit-déjeuner : 1 tasse de thé ou de café sans sucre : 1 yaourt faible en gras ou 100 g de fromage cottage ou un verre de lait écrémé ; 1 tranche de pain complet avec 10 grammes de margarine ; 1 fruit frais ou … La première phase du Régime Thonon dure 14 jours et vous présentera un régime faible en valeur calorique, mais avec un détail important, il ne vous laissera jamais jeûne.. 2. Le régime Thonon est un régime de 14 jours très basses calories. Le régime Thonon a été développé par un médecin de l’hôpital universitaire de Thonon-les-Bains. Le régime Dukan est un régime pauvre en glucides et protéines. La deuxième phase du Régime Thonon est une phase de stabilisation. Le régime Thonon est un régime à plusieurs facettes. Jour 2 du régime Thonon. Le régime thonon est un régime alimentaire de 14 jours. Il n’y est pas de limite à ce que vous pouvez manger pendant les 4 durée du plan, pourvu que vous respectiez les méthodes du plan.
Jour 1 du régime Thonon. S'il a autant de succès, c'est parce qu'il promet de perdre jusqu'à 10 kilos en 2 semaines.
Régime Dukan regime thonon jour 6. S'il a autant de succès, c'est parce qu'il promet de perdre jusqu'à 10 kilos en 2 semaines. Menu type du régime Thonon : Jour 1 Petit-Déjeuner du régime Thonon .
Perdre 10 kilos en 14 jours , c’est ce que promet le régime Thonon aux personnes en surpoids souhaitant mincir. C’est le fruit du travail d’un médecin du Centre Hospitalier Universitaire de la ville qui souhaitait faire perdre du poids à ses patients. Les menus de la semaine 2 du régime Thonon Menu 8e jour. Le régime Thonon basé sur 2 semaines promet une perte de poids spectaculaire à condition de le respecter à la lettre et de ne pas faire d’écart.
Néanmoins, il est possible de manger certains aliments à volonté. Le menu du régime Thonon, sans les détails et sans explications (semaine 1) Découvrez le menu Thonon de chaque repas pour la première semaine du régime. Le Régime Thonon se compose de deux phases distinctes:. Détails de la semaine 1 Jour 1.
Le régime tire son nom de cette commune. Toutefois, comme les autres régimes très restrictifs, le régime Thonon entraîne de sérieux effets secondaires - fatigue intense, fonte musculaire, effet yoyo - qui devraient dissuader de le suivre. Le menu du régime Thonon, sans les détails et sans explications (semaine 2) Voici le programme non détaillé du régime Thonon, pour pouvoir avoir tous les détails, choisissez le jour qui correspond à votre recherche : Jour 8.
Outre les recommandations ci-dessous, n'oubliez pas également que le sucre de synthèse est autorisé dans le café, que le sel est à bannir au maximum dans ce régime et qu'il vous faudrait limiter au maximum le recours aux huiles dans les salades. Semaine 1 (jour 1 à 7) Semaine 2 (jour 8 à 14) Télécharger le PDF complet gratuit; FAQ du régime Thonon; Risques sur la santé; C’est l’un des médecins du centre hospitalier de Thonon-les-Bains qui a imaginé le régime Thonon, baptisé du nom de la ville où il a vu le jour. Le régime Thonon est un régime hypocalorique et hyper-protéiné. Petit-Déjeuner du régime Thonon .
Le régime Thonon est basé sur une période de 14 jours à ne surtout pas dépasser.
Déjeuner : 2 œufs durs sans sel + épinards à volonté sans sel et sans matière grasse. Régime Thonon menu stabilisation : 1500 calories par jour.